matheusbsantos
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Segue firme, irmão! Por curiosidade, tá comendo o que no café da manhã? Tá fazendo AeJ ou já manda bala ao acordar no rango?
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20 horas atrás, apassos disse:
Se você tiver uma noção da quantidade dessas comidas que vai colocar no prato (em questão de peso), rola demais. E fica até mais barato. Só te recomendo levar um pouco de carne e colocar no prato (já fiz isso no RU daqui) pra complementar a quantidade de proteína. Até pq no RU daqui parece que quem serve a carne fica numa miséria infinita, não duvido nada que não role nem 15g de proteína na "opção proteica" deles kkkk
é isso mesmo kkkkk, na ufg também é assim.
Enfim, valeu pela dica, irmão!
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Opa, amigo. Por eu ser universitário também, você que da pra montar uma dieta baseada com duas refeições no R.U? No daqui, por exemplo, arroz, feijão e salada são meio que definidos no cardápio, e a partir dele montar o restante da dieta? Abraço e parabéns pela evolução! Acompanhando.
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10 horas atrás, Torf disse:
Comprando primeiro pra pesquisar depois...
Whey é proteína do leite em pó. Pode ser substituído por qualquer alimento proteico tipo carnes, ovos, gräo de bico, nozes, amendoim... Whey näo tem princípio ativo, como um remédio teria, por exemplo. É comida em pó mesmo.
Dextrose é acúcar puro e, näo, ela näo é necessária em momento algum do seu dia. Você ganha muito mais comendo uma banana do que tomando dextrose.
BCAA a galera já deu o papo, a dose tem que ser alta.
Hipercalórico geralmente é 80% maltodextrina ou dextrose acompanhado de um pouco de proteína, geralmente de qualidade inferior.
Um tópico que pode ajudá-lo:
Muito obrigado, já ia fazendo M. sem pesquisar direito e indo na onda da tabela nutricional...
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Está vencido a quanto tempo?
venceu no mês passado.
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bom galera, sou novo aqui no forum, mas to com uma baita duvida hihi
tenho um therma hardcore faltando algumas capsulas para a acabar, porém ele está vencido..
será que se eu tomar ele vai fazer algum efeito ? teria algum efeito colateral ?
Bem, desde já agradeço.
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bom galera, sou novo aqui no forum, mas to com uma baita duvida hihi
tenho um therma hardcore faltando algumas capsulas para a acabar, porém ele está vencido..
será que se eu tomar ele vai fazer algum efeito ? teria algum efeito colateral ?
Bem, desde já agradeço.
Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
em Venda de Suplementos
Postado
Fernando, alguma previsão para ter coqueteleiras em estoque? Estou pensando em comprar um Whey Concentrado + Creatina 100g Creapure vocês enviam uma de brinde? abraço.