InicianteBR

Fala amigo Bronco, sou novo por aqui e gostaria que vc me desse uma ajuda ser for possivelk. Então, eu comecei a toma cratina ja tem uma semana, tomo antes do treino junto com malto e janto e depois da janta eu tomo albumina, to fazendo certo? Obs: eu tomo tribulus 3 vezes por dia e como banana amaçada com granola antes do treino, tbm e certo? se puder ajudar eu fico agradecido, vlw brow..

Eu comecei a tomar ontem TRIBULUS TERRESTRIS + TAURINA , tomando 2g por dia antes do treino e ALBUMINA + CREATINA, sera que vai dar resultado legal? Se alguem puder ajudar fico agradecido....vlw

Eu tomo TRIBULUS TERRESTRIS + TAURINA comecei hj, tomando 2g por dia antes do treino e albumina batida com banana, sera que vai dar resultado legal? Se alguem puder ajudar fico agradecido....vlw