Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

marcosvpereira

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. marcosvpereira

    Cutting Andrep1 ( Atualizado Com Fotos De 27/10 )

    marcosvpereira respondeu ao tópico de andrep1 em Diário de Treino
    é isso ai brow... mantenha o foco!! Tb estou tentando fazer um cutting... mas tá osso... já sequei 5 kg em 3 semenas... muito aerob e alimentação meio regrada.. sei que preciso passar com uma nutricionista (minha avaliação de peso e bf foi feito por um personal) mas a grana tá curta!!!! Se der pra vc postar a sua dieta ai... só pra ver se não estou fazendo caca!!rsrs ou mandar por MP!!! está pensando/ou está usando Termogenicos??? abs!!!

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.