ChickeN-DeaD

galera, gostaria da opinião de vcs. já malhei algumas vezes, mas eu era daqueles começa, para, começa, para... agora estou parado já faz uns 8-9 meses (se não tiver um pouquinho mais).. quero voltar pra academia e estava pensando em tomar algo mais "forte" nesse recomeço, assim de cara mesmo ... estive pesquisando um pouco sobre algumas coisas q poderia tomar ... ainda tenho um pouco de suplemento aqui comigo (Top Mass com dextrose + vitaminas e Minerais) e creatina hardcore reload. Porém, queria um resultado rápido e duradouro... porquê duradouro? até onde sei a creatina só tem efeito mesmo enquanto está tomando, depois toda água retida é liberada, sei disso por pesquisas e por experiência própria.. aí vem a grande pergunta.. seria melhor eu começar tomando isso que eu tenho aqui, ou comprar logo algo mais forte? esse "algo mais forte", o que vcs indicariam ?? algumas opções minhas até agora: -Whey Protein, eu não vejo um grande desenvolvimento. -Animal pak, um amigo meu tomou, disse que é bom, e eu até que vi um resultado legal nele.. -Creatina, eu tive um bom resultado, porém quando "parei" tive um perda muito rapida de tudo que ganhei -Dark Cyde, achei muito cabuloso o ganho que ele dá em apenas 1 mês, mas acho q meche muito com os hormônios... depois ter que ficar fazendo TPC , além de ter as mesmas ou mais consequências que um EA é tenso.. logo estarei postando algumas fotos para acompanhamento PS.: sei que uma dieta bem montada é essencial ^^ Aguardo respostas.