Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

ROCKY_BALBOA

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. Guilherme F. reagiu a uma resposta no tópico: Qual Desses Whey Tem Melhor Cxb?
  2. ROCKY_BALBOA

    Qual Desses Whey Tem Melhor Cxb?

    ROCKY_BALBOA respondeu ao tópico de Guilherme F. em Dieta e suplementação
    Growth.................
  3. ROCKY_BALBOA

    Duvida

    ROCKY_BALBOA respondeu ao tópico de Romário Bitencourt em Musculação em geral
    14th Vai que o cara penso em mandar ele puro... não fui ironico não
  4. ROCKY_BALBOA

    Duvida

    ROCKY_BALBOA respondeu ao tópico de Romário Bitencourt em Musculação em geral
    cozidos!!! são proteina de lenta absorção sei que não essa pergunta mais espero ajudar, e melhores momentos para comer são na ceia e no cafe da manha no meio do dia abraços espero ter ajudado..
  5. ROCKY_BALBOA

    Barra Cai Sobre O Peito, E Atleta Morre Horas Após Acidente No Levantamento De Peso.

    uma resposta no tópico respondeu ROCKY_BALBOA em Musculação em geral
    eo cara sai de perto cada parceiro bom em
  6. ROCKY_BALBOA

    Duvida No 1.m.r

    ROCKY_BALBOA respondeu ao tópico de Casca Grosa em Dieta e suplementação
    pode tomar sem medo.. não estando vencido e estando lacrado e comprado em algum lugar de confiança pode mandar e depois so ver os resultados é um exelente pw...Abraços
  7. ROCKY_BALBOA

    Qual O Melhor Treino Para Ganhar Força?

    ROCKY_BALBOA respondeu ao tópico de schneider_19 em Treinamento
    4x8 é bom pra força procure usar exercicios compostos lhe trarão muitos beneficios, como o luiz big man falow espero ter ajudado
  8. ROCKY_BALBOA

    Creatina Fim Do Ciclo E No2 Começo

    ROCKY_BALBOA respondeu ao tópico de r> barbosa em Dieta e suplementação
    Não!!! pode tomar No2.. com creatina sim.. sem problema. No2(antes do treino) creatina (pós treino) bons treino!!

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.