cozidos!!! são proteina de lenta absorção sei que não essa pergunta mais espero ajudar, e melhores momentos para comer são na ceia e no cafe da manha no meio do dia abraços espero ter ajudado..
pode tomar sem medo..
não estando vencido e estando lacrado e comprado em algum lugar de confiança
pode mandar e depois so ver os resultados é um exelente pw...Abraços