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Jonas Henrique

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Tudo que Jonas Henrique postou

  1. Jonas Henrique

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    Jonas Henrique respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    Vou pegar o 100% pure whey protein da probiotica mesmo.. é bonzinho né?
  2. Jonas Henrique

    Passo A Passo: Montando Sua Dieta [Com Vídeo Explicativo]

    Jonas Henrique respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    Olá Leandro. Primeiro quero agradecer pela tabela e pelas dicas. Parabéns pelo trabalho! Agora quero tirar uma dúvida, desculpa pela ignorancia ou até mesmo se já foi perguntada. A dieta que voce fez ai, voce colocou só os alimentos, correto ? E a suplementação cara ? Como que eu poderia fazer isso com a suplementação? Iria por todos os valores proteícos dos suplementos?
  3. Jonas Henrique

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    Jonas Henrique respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    Esse whey ta bom galera? 34g de proteina - https://www.corpoidealsuplementos.com.br/muscle-whey-protein-no2-900g-neonutri-p363/

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