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valeriacoenza

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  1. Gostei
    valeriacoenza recebeu reputação de ZakkWylde em Sera Que Estragou?   
    PQ FALAR QUE JA TA PODRE? nao entende do assunto e vem querer da palpite so pra me deixar desesperada, sai fora meu
  2. Gostei
    valeriacoenza recebeu reputação de Matheus... em É Necessario Descanso?   
    https://www.hipertrofia.org/blog/2010/03/12/ganhe-massa-muscular-parando-de-treinar/
    Muitas pessoas falam e estudos mostram que depois de semanas de treino intenso, vc estagna nos resultados,começa a se sentir meio cansado e nao consegue ficar com treino intenso, é vantajoso vc tirar uma semana de descanço, e quando volta, treina muito melhor
  3. Gostei
    valeriacoenza recebeu reputação de DiiogoCWB em Alguém Sabe Onde Tem?   
    ola, gostaria de saber se alguem conhece uma academia de musculaçao boa, perto da rua xv no centro de curitiba, que possa fazer um preço acessivel pra mim, pois vou passar minhas ferias de julho la, e preciso de uma academia.

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