Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

petterjanu

Membro

  • Registro em

  • Última visita

Perfil Explorar Conteúdo
  1. petterjanu

    Ciclo De Dura X Stano X Trembo

    petterjanu respondeu ao tópico de Lucas Garcia em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
  2. petterjanu

    Alimentacao Anabolicas

    petterjanu respondeu ao tópico de petterjanu em Dieta e suplementação
    Que que e isso gente?
  3. petterjanu

    Suplementacao Caseira

    petterjanu respondeu ao tópico de petterjanu em Dieta e suplementação
    To testando vamos ver no que vai dar
  4. petterjanu

    Whey Protein + Albumina

    petterjanu respondeu ao tópico de rodrigosilvape em Dieta e suplementação
    Vc esta fazendo isto certo
  5. petterjanu

    Alimentacao Anabolicas

    petterjanu postou um tópico em Dieta e suplementação
    Post relacionado a alimentacao anabolicas. Quem tiver sugestoes favor postar
  6. petterjanu

    Suplementacao Caseira

    petterjanu respondeu ao tópico de petterjanu em Dieta e suplementação
    Alguem ja fez? Vi em um site
  7. petterjanu

    Suplementacao Caseira

    petterjanu postou um tópico em Dieta e suplementação
    Alguem ja tomou? Pegue uma bacia ou um pote grande e mistures os ingredientes do primeiro grupo, depois de bem misturados comece a misturar a receita, o segundo grupo, na ordem que coloquei ai em cima! Os pós mais finos por ultimo, para não empelotar a açúcar. Caso algum ingrediente seja muito grosso, bata no liquidificador para a massa ficar mais fina. Isso lhe renderá 3,1 kg de mistura. Coloque 3 ou 4 colheres bem cheias dentro do liquidificador com mais uma banana e bata com leite desnatado!
  8. petterjanu

    [Relato] Oxyelite Pro + Dieta + Treino Feminino C/ Fotos

    petterjanu respondeu ao tópico de Cristina em Dieta e suplementação
    Seguindo para comprar pra minha esposa

Configurar notificações push do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.