Daniel Castro Dias

Olá luzianealb e todos da página que comentaram. Sou consultor de suplemenção posso dizer pra vocês que suplementação ajuda sim, tem diversos suplementos para várias etapas e necessidade dependendo da pessoa e do que ela deseja ganho de masa, hipertrofia, aumento de força, para emagrecer etc. Mas você não pode deixar de se alimentar corretamente, é aconselhavél passar em alguma nutricionista, e ter acompanhamento de um personal na academia. Mas o importante é você ter um objetivo e ter persistência para alcança-lo sem prejudicar a saúde. Boa Sorte. - Divulgação de Serviços - Não será permitida a divulgação de serviços de terceiros e que não sejam oficializados pelo fórum, tais como: programas que prometem dinheiro para clicar, ler. Bate-papos, canais de voz, comunidades e serviços com intuito lucrativo e outras. - Propagandas - É proibido fazer qualquer tipo de propaganda sem a aprovação da administração.

Olá João Neto. É preciso você malhar e levar a seriu aquilo que está fazendo, e claro procurar ajuda de profissionais da aréa, como Personais training, nutricionista, para não ter nenhum problema. Sobre suplementos eu sou Consultor e posso falar pra você que ajuda sim, mas você tem que ter uma alimentação boa tbm, pra ter resultados. E se você por isso como objetivo para você, vai conseguir. Boa sorte. htpp://www.######/danielcastro