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Wallace SM

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  1. Wallace SM

    Winstrol - Stanozolol Injetavel

    Wallace SM postou um tópico em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    ola galera to afim de tomar winstrol - stanozolol injetavel porem estou com uma duvida se eu injetar no braço direito ele ficara maior que o esquerdo ou a droga ira para todos os musculos e ambos crescerão ? ou o braco direito tera grandes ganhos e o esquerdo poucos ? tenho tempo na academia , idade , corpo , ja sei de todos os riscos e talz , so quero saber isso msm vlw
  2. Wallace SM

    Treino Avaliem Pf

    Wallace SM respondeu ao tópico de Wallace SM em Treinamento
    vou diminuir entao os treinos de 3x 12 para 3x 10 para osmusculos pequenos é melhor neh ? ah meu objetivo eh hipertrofia ganhar massa muscular...
  3. Wallace SM

    Treino Avaliem Pf

    Wallace SM postou um tópico em Treinamento
    tenho 17 anos 63kg 1,70m tenho quase tres meses de musculaçao esse treino esta bom ? A (segunfa e quinta-feira) supino reto 4x 12 cross over 3x12 (drop set ) supino inclinado no smith 3x15 apoio solo 3x MAX triceps arado 4x12 triceps francês corda 3x12 triceps puxador 3x12 (drop set ) B (terça e sexta-feira) Desenvolvimento (ombros) 4x12 elevaçao curvada 3x15 elevaçao lateral 3x15 elevaçao frontal 3x12 (dropset ) agachamento cabo 3x15 hack 3x12 panturilha no hack 3x15 adutora 3x15 mesa flexora 4x12 C (quarta e sabado) hamer aberto 4x12 levantamento halter 3x15 (aquele que levanta o ombro) remada baixa 4x12 puxador articulado 3x12 rosca direta barra W 4x12 rosca concentrada 3x12 (drop) rosca martelo 3x12 eu acho muito exercicio pra cada grupo muscular esse treinopode me caudar overtreining

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