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Julio Barros

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    Julio Barros deu reputação a SpyThieF em Quero Parar De Ganhar Massa Muscular, Mas Continuar Malhando..   
    KKKKKKKKKKKK

    Analisando o que vc falou, tirando isso, aquilo e mais aquilo, chegamos a seu biotipo:



    BINGO!





  2. Gostei
    Julio Barros deu reputação a Zeca em Avaliem, Treino Abc2X   
    cara, treino abc2x é recomendado 3 exercicios pra musculo grande e 2 pra pequeno,
    e o seu treino está volumoso DEMAIS!

    o que eu gosto de fazer em abc2x é seguir essa "regrinha" 3 grande e 2 pequeno,
    e colocar +1 exercicio no grupo mais fraco.
  3. Gostei
    Julio Barros deu reputação a Victal em Treino Abcd + Full Body (Ajuda)   
    Se você ficar bem forte nos movimentos compostos, não vejo como seus braços não crescerem, Justin Baby... hehehehe

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