neutross
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Mano mais eu nem tenho ideia de ciclo nem aonde compralas entao porfavo me ajuden -
Entao pessoal do hipertrofia estava pensando em fazer um ciclo fraco porque esse ia ser meu primeiro ciclo e pq sou novo tbm oq vc achan q eu devia tomar minhas medidas sao essa Idade 16 altura 1,67 pesso 59 Braco 32,7 quem poder me ajuda vlw
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Obrigado pela o cooperacao de vcs e vou seguir as dicas e depois posto nesse mesmo topico os resultado entao vai ser essa suplementacao creatina universal e uma proteina esto pensando na whey pretoin da salto q e barata oq vcs achan dessa proteina
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Eae pessoal do hipertrofia estou com a seguinte duvida qual suplemento tomar para hioertrofia muscular eu malho a 7 messes me alimento bem e jah tomei alguns suplemento tal como hipercalorico whey protein bcaa e o monster peck que e o que estou tomando agora. mais queria a opiniao de vcs para uma boa suplementacao porem n tao cara ate uns 130 reais quem poder me ajda ae minhas medida sao pesso 57 Altura 1,67 Idade 16 anos braco 32,7 frio e quente 34 Vlw
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Eae pessoal do hipertrofia estou com a seguinte duvida qual suplemento tomar para hioertrofia muscular eu malho a 7 messes me alimento bem e jah tomei alguns suplemento tal como hipercalorico whey protein bcaa e o monster peck que e o que estou tomando agora. mais queria a opiniao de vcs para uma boa suplementacao porem n tao cara ate uns 130 reais quem poder me ajda ae minhas medida sao pesso 57 Altura 1,67 Idade 16 anos braco 32,7 frio e quente 34 Vlw
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Mano o kra ciclo mais de 2 messes
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Mais a duvida na verdade e um treino montado
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Jhon vlw tendi e pq a academia que eu malho eles passam um treino sem nexo sabe que n dao resultados e eu me alimento bem e tlz. e vc q posto ai em cima eu n achei nada sobre um treino montado
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Oiie pessoal do hipertrofia. Eu so novato esse e o meu primeiro topico eu tenho a seginte duvida um treino eficaz para min entao vou passar minhas medidas e quem poder me ajudar ai vai as medida 16 anos malho a 7 messes Altura 1.67 Pesso 58 Braco 32,7frio e tenho dificuldade com o peitoral