Alex Farkas

Olá tenho 24 anos, treino já fazem uns 5 anos, porém tive que parar e voltar por varias vezes (motivo de trabalho viagens etc) ciclei 1 vez com ciclo6 + deca a cerca de 3 anos estou pensando em fazer um novo ciclo com objetivo de ganhar massa magra com qualidade, segue; 1-8 PROPIONATO DE TESTO 100mg/dsdn 1-8 MASTERON 100mg/dsdn 1-8 ACETATO DE TREMBOLONA 75mg/dsdn Proteções: 1-8 HCG - 500ui/sem TPC Serms 1-14 40mg/tsd Tamoxifeno 1-14 100mg/tsd Clomid 15-28 20mg/tsd Tamoxifeno 15-28 50mg/tsd Clomid será que eu mando um IA intra ciclo pra evitar gineco? alguém pode indicar? o que acham que preciso mudar?

Olá pessoal, acho que esse tópico é o melhor lugar para eu tirar um dúvida. Eu as vezes eu sinto dores nas mãos após execícios com halteres, como por exemplo rosca alternada, ou crucifixo com halter, são dores fortes na região perto do pulso e perto dos dedos que não deixam eu nem terminar as repetições do exercício, e as vezes no supino eu sinto uma fisgadinha no ombro, como também no tríceps com corda. As dores ocorrem mais na mão esquerda e a fisgada no ombro, é sempre no direito, eu pensava que poderia ser que meu anti-braço fosse fraco, mas agora estou quase com certeza que é articulação, Será que é esse meu problema e eu tomando glucosamina e condroitina irá adiantar? A outra coisa eu comecei reparar que vira e meche eu sinto vontade de "estalar/alongar" meu pulso, pois há como se fosse um desconforto, as vezes parece que ele ta com tensão mas não chega ser dor nem nada do tipo.