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ad hostis

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Tudo que ad hostis postou

  1. Deve ser neura minha mesmo, creio que ao fazer o esforço pra malhar peito e tríceps ele acaba se desenvolvendo também. Obrigado pelas respostas.
  2. Hum, talvez seja genético ou por força no local, imagino que tenha que lidar com isso.
  3. Olá pessoal, meu primeiro tópico por aqui, já procurei no fórum e até na internet sobre isso mas não obtive resultados satisfatórios. Eu tenho o músculo ancôneo grande, talvez por ter o tríceps também grande e definido, porém, o que vejo que chega a ser muito notável, qualquer pessoa que repara no meu braço pergunta se eu quebrei os braços ou tenho alguma deformação; na academia que malho não vejo ninguém com ele tão fornido, até mesmo os que malham há anos e são conhecidos por lá. Isto poderia ser genética? Eu posso estar malhando errado? Alguém já passou por isso? Tenho 18 anos, malho há 1 ano e 4 meses, não sigo dieta e não tomo suplementos.
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