Twisted Metal
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Boa tarde Fernando.
Vi que o Leandro Twin postou no facebook sobre uma promoção que tá rolando no site até dia 15 desse mês. mais não achei esse cupom, nem o código que ele fala lá no facebook.
Eu ainda não fiz cadastro no novo site de você, não sei se eu já tivesse cadastrado, iria receber algo por email...
Grato!
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Genética e dedicação são condições muito mais importantes que hormônios, eu vejo isso todo dia há anos. Sabe aquele cara que come muito lixo e continua seco: genética + hormônios (mesmo que ele se gabe apenas do último, primeiro fator em geral mais determinante), não funciona com todos, e sim com poucos. Se vc tem todos os hormônios do mundo e genética ruim, não vai mudar muito sem dedicação. Você tem que compensar de alguma forma. Dedicação inclui treinar duro e fazer dieta inteligente (boa genética ainda pode compensar muitas bobagens que vc vai fazer), ser consistente, e quanta merda você pode comer vai depender muito do seu metabolismo, sua genética. Não adianta se entupir de hormônios quando não se tem dedicação e genética, a maioria das pessoas que usam esteroides e GH nem aparentam o uso, são pessoas normais, algumas fudidas por algum colateral desagradável (ginecomastia, acne, queda de cabelo, libido baixa, auto-estima na merda). Sabe aquela atleta wellness ou aquele mens physique que vc sonha alcançar, muito provavelmente vc não vai conseguir, nem chegar perto, vc não tem genética pra isso, e não compensa nem com o básico, dedicação. Foda falar isso, mas olhe ao seu redor, quantos conseguem? Por que vc acha que é diferente? Eu poderia passar poucos minutos com vc pra perceber o óbvio, vc é igual a todos os outros, até sua comovente história na musculação. Só depende de vc, se vc é feliz com o que alcançou isso é o que importa, se não é, então não julgue quem pensa diferente.
abraços, dudu haluch
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Sim amigo... concordo que o BF não ta muito alto. O problema é a medida da barriga (88~89cm por ai).
E pelo que andei pesquisando na internet...
Essa gordura localizada no abdômen não seria bem relacionada ao BF (gordura subcutânea) , mas sim gordura visceral ( órgãos ) . E pelo
que entendi, essa gordura é bem difícil de eliminar.
Então fiquei com medo de fazer bulk e depois perder muita massa magra tentando eliminar a gordura do abdômen.
como vc é iniciante, vai ganhar com certa ''facilidade'' massa magra e queimar gordura ao mesmo tempo. acho que tenho mesma altura que à tua.
o que tá funcionando mais pra mim pra crescer e derreter fat, treino fullbody. mais isso tu deixa pra depois. porque é um treino bem puxado.
treino corpo todo 3x na semana, fora os dias de abdome, panturrilhas.
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Bom dia, aonde compro o aromasin da GC? Poderia mandar o link de como pesquisar ?
tem que conseguir contatos de confiança...
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Fernando, poderia informar que a partir de quanto mesmo que o frete é grátis? procurei no site, não achei essa informação...
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http://imageshack.com/i/exfYYb9Fj
https://imageshack.com/i/kmVuWYhYj
Eu tenho 17 anos meço 1,78 e peso 87 kilos e quero saber a voça opinião se devo fazer cut ou bulk nunca fiz musculação eu por mim fazia cut.
faz dieta bulk limpo, que no começo do treinos da pra ganhar massa magra perder gordura.
depois tu pensa em bulk cut.
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Ola galera seguinte, vou postar minha foto e as medidas cedidas pela minha academia. Tenho um probleminha comigo mesmo que é não gosto de ter 'barriga', por mais seco e feio que fosse, sempre gostei de ser magro e meu medo do bulk é engordar muito. Essa foto e esses resultados são de 4 meses atrás quando entrei na academia, agora na minha opinião ja dei uma melhorada. Minha duvida mesmo era, queria eliminar esse ultimo pneu da minha barriga, queria definida ou magra, isso me encomoda mesmo não tando muito.
To usando bcaa (gaspari 6000), whey(dymatize elite), dextrose e albumina.
Treino 3x e meu maior problema é alimentação, tenho muita duvida nessa questão. Meu corpo fica legal contraido.
fazendo bulk certinho, não vai ganhar tanta gordura assim não bro. vai por mim.
se vc não é aqueles ectos fudido que não ganha nada de gordura, ter bariga chapada, os gomos do abdome, só quando ganhar uma boa quantidade de massa magra.
pela suas fotos, vc precisa ganhar massa ai.
então calcula um dieta bulk bacana, que os resultados vem.
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1º - Qual seu conceito de grande?
um cara que tá bem perto do limite, cara com 1,75 com 42 de braço rasgado, que bebe cachaça, não sabe de praticamente nada, e segura os ganhos... o que tu acha? eu o conheci hoje, um amigo meu é vizinho, amigo dele das antigas. me falava as cagadas que ele faz.
2º - Com saúde? tem certeza? tu é o médico do cara?
ele disse que nunca teve nada, a não ser ficar ligadão segundo ele, e tarado... (mesmo fazendo tudo errado) quando falei que misturar cachaça com AES da merda, ele disse que da nada, só não ganhas nada... não sou médico, mais da pra ver que tem cara ignorante bruto, que tem muita saúde. não como essas novas gerações leite com pera de AP, que adoeci se abrir uma geladeira...o uso irresponsável cobra seu preço.
esses caras brutos, que não adoeci com quase nada, que suam outras drogas, come de tudo, AES fazem cocegas...
agora, abusando AES por anos,ai da merda em alguns casos...
ele não cicla direto, só usa por 3 semanas segundo ele... (tem até tem um estudo que ciclos curtos não traz quase nenhum problema pro eixo, ou qualquer outra coisa) ele para de treinar por meses, bem rápido volta o que era.
só quis traz um breve relato que da pra ciclar poucas vezes, segurar os ganhos perto do limite, da até pra continuar natural, segurar. talvez ficar pouco melhor que suposto limite.
se um cara que faz tudo cagado, não faz dieta, tá melhor que maioria daqui... o que posso dize mais?
ele tem apenas 20 anos, já chegou lá.
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quando uma pessoa usa steroid apenas uma vez na vida e nunca mais usa, ela voltará ao corpo natural? eu vejo nego por ai que so de ciclar uma ou duas vezes desenvolveu um traps muito foda que talvez nao desenvolveria naturalmente, e mesmo estando sem ciclar por anos o trapezio continua foda.
alguns seguram o que conseguem em ciclos mal feitos sim!! hoje conheci um carinha desses que fazem um ciclo de deca e dura de 3 semanas (ele mesmo falou pra mim que faz ciclo por 3 semanas 1 dura por semana) bebe cachaça, fala que creatina da probiotica é melhor do mundo, não sabe o que é TPC, não sabe o que Blast Cruise, nunca ouviu falar de trembolona. não faz dieta, come o que ver pela frente. ele disse que dieta é pra rico... haha
mais o cara tá grande pra caramba! mesmo fazendo tudo cagado. o irmão mais novo dele 16 anos, vai no mesmo caminho já tá grande.
sem querer desmerecer cara, mais bem ignorante, tá ai grande, com saúde, segurando numa boa os ganhos.
da pra ver que ele se não tiver, tá bem próximo do limite dele.
povo que nunca usou AES, fala muita besteira. fica parecendo coisa de outro mundo, não da pra segurar nada, e blá blá blá...
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Como ja postei entre as pags. 99~120.
Greg'o gallanger vulgo Kinobody.
É meu objetivo e pode server de parametro/objetivo para muitos. Possui um corpo funcional e com estetica.
Algumas medidas dele
Ombro 127
Torax 119
Braço 41
Quad 59 (nao lembro direito)
Pantu 41
Altura 1,79 BF 12%
http://instagram.com/gregogallagher
https://www.facebook.com/kinobodyfitness
https://www.youtube.com/user/gog9
/\ Ele posta informaçoes uteis e videos sobre treinamentos e condicionamento.
minha altura, acho que da pra chegar. se meu BF tivesse mais baixo, com pouco mais de MM, já estaria bem próximo.
Qualquer um chega, e cega FACIL, me surpreende alguem postar uma foto dessa como "da para chegar natural?" e nao "essa e a sua obrigaçao no minimo, ja que voce paga por uma academia e uma alimentaçao"
eu até parei de postar aqui.
engraçado, uns meses atras shape melhor que esse, diziam que dava pra pegar sem nem treinar só jogando bola...
agora tá uma onda de depressão aqui, nem com ciclos pesados vc chega nesse shape citado...
vai entender... aqui é o hospício do fórum...
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tenho ambição de grandes braços mesmo mano, porém tbm quero desenvolver a dorsal deixar o shape bem em V sabe? por isso começo pela barra fixa pronada (pegada bem aberta) pra focar bem na dorsal.
Talvez eu adicione 1-2 series de rosca direta no fim do treino, o que acha?
faz o que frango disse bro. eu faço assim também. tô gostando.
testa pra ver qualé.
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Creatina da Growth, gostei do preço, alguém ja usou?
eu tô usando não tenho do que reclamar. força aumentou bastante.
fora um pump bacana, sem subir BF.
como muitos pensam que ela incha...
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me intrometendo no assunto... eu também não aumento carga todo treino, tento aumentar reps, ai sim depois de uns 2 treino
com mais reps, ai aumento carga.
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então tá ótimo!
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shape se manteve igual no ciclo?
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acho que no meu caso é bem facil opinar
querendo inflar o ego...
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Então, pelos meus sintomas, a causa aparenta ser por prolactina...
Estou pensado em usar o Dostinex.
O que acham? Alguem recomenda ou não?
é o mais indicado pra prolactina. se vai resolver, só testando.
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libido fica altíssima, maioria das minas se torna gata hauhuauha
kkkkkkkkkkkkkkkk
é vero.
- KimKaphwann reagiu a isso
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foi bulk sim. ganhei por volta de 10k.
essas 2 semanas de bold meu peso nem se alterou, mas estou bem mais definido e denso,se estou perdendo banha e ganhando MM ta perfeito.
ai tá certo.
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mais teu ciclo com oxan foi bulk, se não estou enganado, tu ganhou mais de 10kg, correto?
pelo que leio do Dudu Haluch, pra não subir BF, tem que ganhar uns 5kg ciclo pro BF não subir tanto.
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sei que tu já usou oxan, ele queimou bem gordura? fat teimosa não saiu né?
tu nunca usou trembo?
tenho mesmo problema que tu.
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olha eu já tive com bf mais alto e mais baixo e acho que não fez diferença...
apostaria mais no quadro hormonal bagunçado. Você recorreu ao uso de alguns do produtos aqui falados?
ainda não Silvestre.
mais pretendo usar alguns...
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Alô pessoal!!
Há algum tempo que acompanho o fórum, mas só agora venho intervir.
Li o tópico inteiro (acho eu ehehe)
Sou mais um, que sofre com a maldita ginecomastia. Vou resumir a história:
Tenho 23 anos.
Lá para os 14 anos, reparo que o mamilo está estranho, cada vez mais inflado e com muita sensibilidade.
Após algum tempo vou ao médico, e é ginecomastia.
Lá para os 16/17 anos fui operado.
Após a operação continuei sem ficar completamente satisfeito, pois a aureola continua um pouco inflada, o que me incomoda bastante.
Mas só fica inflada quando tá tipo calor. Pois se apanhar frio ou beliscar, a aureola contrai e fica 100% do jeito que eu gostaria que ficasse sempre, eheh... mas passado 1 min já tá igual, toda inflada...
Já percebi que há vários sintomas, tipos e causas.
Eu:
--Não sinto qualquer sensibilidade fora do normal;
--Não dói;
--Sinto um pequenino nódulo em ambos os lados (não me recordo se sempre senti após a operação, ou se é algo mais recente);
--Apertei e saiu uma gotazinha de líquido de ambos os lados.
Ciclei pela 1ª e única vez em Outubro passado, mas acho que em nada interferiu com os sintomas descritos.
Estou disposto a "tentar" um tratamento com os fármacos falados no tópico: Letrozol ou Aromasin, Dostinex, ou Tamoxifeno...
Então, pelos sintomas e pelas fotos, ficaria grato por uma ajuda vossa, pois estou um pouco(bastante) indeciso.
Sei que não sou um caso grave (já fui, antes da cirurgia) mas gostaria de poder melhorar ainda mais.
@DevagarEsempre percebi que na tentativa de regredir a gineco você usou vários medicamentos, qual o seu conselho para o meu caso?
Desde já, Obrigado. Abraço para todos!!!!
FOTOS!! (últimas 2, mamilo contraido)
minha tem os mesmo sintomas, é igual a sua.
tenta baixar BF max que vc conseguir.
isso também pode ser quadro hormonal bagunçado... sues hormônios femininos pode tá alto...
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Alguem que sabe mais ou menos quantos ciclos um cara faz antes de competir na mens psyque estreantes mais ou menos?
1 só...
...só que blast cruise.
todos caras daqui que acompanho os diários, que competem nessa categoria, tudo no BC.
um que faz algo pouco diferente, Dudu Haluch com baixas doses.
mais nunca vi post dele falando as doses exatas que ele tá usando...
só vejo ele falando que tá dando certo.
Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..
em Venda de Suplementos
Postado
Obrigado! Fernando.