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MatheusAttila

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  1. MatheusAttila

    Diario Do Rafa 15 Anos!

    MatheusAttila respondeu ao tópico de deloy3 em Diário de Treino
    Seguindo ... fiz 16 a 1 mês e é bem interessante ficar seguindo ae ... Galera do tópico quem tiver facebook diz ae pra agente trocar umas idéias ! abraçoss
  2. MatheusAttila

    [Duvida] Dilatex

    MatheusAttila respondeu ao tópico de Frango De Verão em Dieta e suplementação
    Cara espera um intervalo pra tomar o dilatex ... Sempre dar intervalos ao tomar pré treinos amigo... Então quando terminar seu shotgun espera um tempinho pra tomar o Dilatex , e quando terminar o dilatex espera mais um intervalo pra tomar de novo.

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