JGabrielQ

Eu estava com dúvida sobre esse Whey( Pro Pure Whey ) também... Não sei se compro esse ou o 100% Pure Whey. Queria muiiito saber qual é o melhor (^^). A maior parte dos membros dizem que o 100% Pure Whey é muito bom e nunca falam sobre o Pro Pure Whey, Uma dica: Pelo o que eu tenho lido no fórum, a fabricante Integralmédica não é muito confiável. EU não sei te dizer, mas a galera daqui não aprova muito não. Entre a Integralmédica e a Probiótica, tenho certeza que a galera vai te indicar o Whey da Probiótica.

Meu objetivo é a Hipertrofia mesmo. Não exagerada, somente pra ficar na moral mesmo... (^^) Minha dieta é equilibrada na medida do possível... Eu evito comer coisas gordurosas e consumo bastante proteínas depois do treino e antes de dormir. Meu treino é o seguinte: Seg: Peito ( 4 exercícios ), Tríceps ( 3 exercícios ) Ter: Costas ( 4 exercícios ) , Bíceps ( 3 exercícios ) Qua: Pernas ( 4 exercícios ), Trapézio ( 2 exercícios ), Ombro ( 2 exercícios ). Os dois dias seguintes eu repito os dois dias iniciais. Nem sábado e nem domingo eu treino ( Tenho que estudar !! hahahaha ) Eu estava lendo sobre suplementos, daí que veio a dúvida, porque os artigos tratam a suplementação de uma maneira bem generalizada- não estou falando mal, pelo amor de Deus... (^^), Eu gostaria de obter uma resposta específica, até porque eu não acho certo sair tomando qualquer coisa que eu vejo na frente, pois só tenho 3 meses fazendo musculação. Desde já. agradeço pela atenção; (^^)

Bom galera, sou meio novo tanto aqui no fórum quanto na questão de musculação. Se vocês puderem me ajudar eu ficaria muito agradecido (^^). Então, eu comecei a malhar a três meses e estou vendo resultados, mesmo que bem pequenos (é claro). Eu queria começar a tomar algum suplemento, qualquer um que não seja muito caro (LOL) e que não faça mal. Eu estava lendo vários artigos sobre os chamados "Packs" ( Animal, Mega etc.) e fiquei com bastante dúvida sobre qual comprar (levando em conta o preço e o benefício). Eu fui no site Netshoes (não sei se posso colocar o nome dele aqui, pois como falei sou novato aqui... Qualquer coisa me desculpem... Blz ?) e lá tem uma variedade bem grande desses Packs, o que me deixou com mais dúvida ainda... Enfim, o que vocês acha que eu devo fazer ? Comprar algum Pack ( se sim, digam qual... ) ou uma Whey Protein de boa qualidade seguido de algum outro produto ? Vlw. (^^)