Karolyni
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Olá Leandro, tudo bem?
Estou elaborando meu primeiro ciclo e tenho algumas dúvidas.
Estava pensando em fazer o seguinte ciclo:
Stanozolol 50mg/dsdn durante 8 semanas,
Queria saber se posso adicionar Oxan ao ciclo, se sim, qual seria a dosagem recomendada?
Obrigada e bons treinos!
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Na minha opinião ficaria bem melhor uma bold ou primo inject.+ox
Bold* ou primo? O que é isso?
Estava pensando em fazer assim:
Stano injetável - 50mg/dsdn durante 8 semanas
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A quem diga para não usar oxan+stano oral...
Mas talvez dependendo da quantidade, não tenha problemas.
Ele me recomendou oral mas vou usar injetável
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Não conheço essa marca, mas recomendo que você compre o multivitamínico da Growth Suplementos
http://www.hipertrofia.org/forum/topic/9732-whey-80-e-90glutaminaalbuminabcaavitamina-c/
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Treino há 3 anos, porém 1 ano e meio sério. E acredito que esteja na hora de fazer meu primeiro ciclo.
Um amigo meu elaborou um ciclo com Stano oral com 7 semanas de duração:
Da 1ª até a 2ª semana - Stanozolol Oral 20mg/dia (1 caps de 10mg a cada 12 horas)
Da 3ª até a 7ª semana - Stanozolol Oral 30mg/dia (1 caps de 10mg a cada 08 horas)Após ele ter elaborado o ciclo acima, resolvi pesquisar mais sobre o assunto e descobri que Oxan é uma droga altamente recomendada para ciclos femininos e ciclos em cutting. Estava pensando em adicionar Oxan ao ciclo acima e também em estender o período para 8 semanas. O que vocês acham?
Medidas:
altura: 1,58m
peso: 55 kg
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Acho que está cedo para você começar a tomar suplementos. No momento você deve se preocupar em montar uma dieta boa, treinar pesado e dormir bem.
- http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121-exemplo-de-dieta/
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Cada uma...
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Você pode começar com a suplementação "básica" Whey + Malto no pós.
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Se você não utilizar azeite no omelete é a mesma coisa
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Primeiramente, parabéns pela perda de peso. Eu tinha a mesma preocupação que você, emagreci 10 Kg e fiquei com medo de ganhá-los mudando minha dieta. Resolvi arriscar e os resultados estão sendo muito satisfatórios! Todas as minhas refeições são compostas por carboidrato+proteína (gorduras boas também são importantes) e todos os dias após os treinos tomo um shake de malto+whey. O mais importante é você ter uma alimentação saudável com base nesses 3 grupos de alimentos.Procure no fórum as informações que você precisa e boa sorte!
Link útil - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/121-exemplo-de-dieta/
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Adorei a receita, vou fazer durante a semana.
Vlog Sobre Musculação Do Leandrotwin
em Diário de Treino
Postado
Então, o ciclo ficaria assim?
Stanozolol: 50mg/dsdn durante 8 semanas
Oxandrolona: 20mg/tsd a partir da 5ª semana
Existe algum problema em usar Stano injetável e Oxan oral? Ou as duas drogas de forma oral?
Eu posso tomar 50mg de Stano de uma vez ou devo dividir em 25mg a cada 12/8 horas?
Esse seria um ciclo em cutting, certo?
Então quantos g/kg de carboidratos devo ingerir enquanto estiver ciclando?
Meu consumo de proteínas (2,5 g/kg) e gorduras (0,5 g/kg) pode continuar o mesmo?
Obrigada pela atenção
Beijos!