Helter Cordeiro
-
Total de itens
1 -
Registro em
-
Última visita
Histórico de Reputação
-
Helter Cordeiro deu reputação a LeandroTwin em Mural De Treinos.
Exemplo de treino por LeandroTwin.
OBS¹: Se desconhecer algum exercício é só jogar o nome no youtube ou perguntar aqui.
OBS²: Confira o vídeo sobre como montar um treinamento