cazzao
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cazzao deu reputação a Talison em Dieta Cutting - Peço Ajuda De Todos, Opinem!
ta boa a dieta, bem simples! Deveria por um pouco mais de fat. (1g/kg). Iniciar o cutt com 200~100kcal menos da TMB e baixando gradativamente.
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cazzao deu reputação a Saintgraal em Dieta Cutting - Peço Ajuda De Todos, Opinem!
dieta excelente
por mim não precisa mexer em nada