guisedex
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altura: 1,75 peso: 75 kg idade: 40 Atualmente treino natação e vou iniciar musculação na academia amanha. minha intençao é aumentar meu peso para 85 kg,isto é ganhar 10 kg.Fico satisfeito. ganhar massa e definir. Peço aos integrantes do forum....um ciclo de anabolizantes par iniciante,protetores e suplementos que devo consumir. Atencioasamente.