nessimian

Quero proteína Obrigado pela ajuda.. vou dar uma olhada nessa whey. Ah! Eu não gosto de creatina.. xD (e antes q perguntem: não é pelo sabor, óbvio)

Já fiz muitas e muitas pesquisas a respeito de suplementos mas o que me impede de comprar os ideais para mim é o dinheiro, que infelizmente está curto no momento, então vim pedir ajuda aqui no fórum, pois acredito que vcs conheçam mais q eu. Quero ganhar massa muscular e me manter definido. Posso gastar até 120 reais. Obrigado Edit: Se possível, me indiquem bons sites para compra de suplementos ty