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nessimian

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  1. nessimian

    [Dúvidas] Sobre Suplementação

    nessimian respondeu ao tópico de nessimian em Dieta e suplementação
    Quero proteína Obrigado pela ajuda.. vou dar uma olhada nessa whey. Ah! Eu não gosto de creatina.. xD (e antes q perguntem: não é pelo sabor, óbvio)
  2. nessimian

    [Dúvidas] Sobre Suplementação

    nessimian postou um tópico em Dieta e suplementação
    Já fiz muitas e muitas pesquisas a respeito de suplementos mas o que me impede de comprar os ideais para mim é o dinheiro, que infelizmente está curto no momento, então vim pedir ajuda aqui no fórum, pois acredito que vcs conheçam mais q eu. Quero ganhar massa muscular e me manter definido. Posso gastar até 120 reais. Obrigado Edit: Se possível, me indiquem bons sites para compra de suplementos ty

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