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LukasCE

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  1. LukasCE

    Duvida Suplementação.

    LukasCE respondeu ao tópico de LukasCE em Dieta e suplementação
    Vlw mano, e uma outra pergunta vc acha bom eu mandar um bcaa tbm ou eu espero mais um tempo ?
  2. LukasCE

    Duvida Suplementação.

    LukasCE postou um tópico em Dieta e suplementação
    Olá galera do Hipertrofia, faz 1 mês que comecei a malhar e to pensando em iniciar a suplementação, tenho 1,80 e peso 72kg e queria saber uma combinação boa, estava pensando em começar com o whey + dextrose ou seria melhor um hipercalorico ? Obrigado.

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