José do A.d.E
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José do A.d.E deu reputação a Mister Incrivel em Oxandrolona - Perfil (Dudu)
Cara 16 anos... daqui a 2 anos talvez voce pode começar a pensar nessas coisas.
Aprende primeiro a comer e a treinar...fikdik
big abraXxX
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José do A.d.E deu reputação a Mister Incrivel em Qual Os Melhores Suplementos Para Ganhar Massa Muscular ?
nao cara, vai de whey, o mais caro que voce achar, quanto mais caro melhor
e vai de hipercalórico importado tbm e não essas porcarias
whey + hipercalorico = sucesso no bodybuilding
flw big abraXxX
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José do A.d.E deu reputação a Mister Incrivel em Oleo De Coco Vs Chá Verde
Esse nutricionista ai sei não em, grande parte dos nutricionistas só falam merda ( apesar de eu cursar Nutrição, eu reconheço isso).
Quanto a comparação que vc fez meu caro, Óleo de Coco é uma coisa ( uma gordura benéfica) e Chá Verde é outra, este é um diurético natural, é para eliminar liquido..
É mesmo, também dizem que gordura da carne entope tudo, bom , durante boa parte da minha vida, passei uns 15 - 16 anos comendo sempre carne com bastante gordura, incluindo costela! e não entupiu nada não. hi hi hi