Juni0rCunha

Ahh, desculpa por postar o link eu não tinha me tocado disso. Pois é...eu entendo eu não faço muitos exercicios pro abdomen eu malho do mesmo jeito que o resto do corpo poucas repetições e aumentando a carga a dúvida era só se um termogênico ajudaria a secar mais a barriga, mesmo sabendo que não tem como perder gordura localizada.

Bem... Eu tenho 1,63 e peso 62kg mas eu queria ter a barriga mais reta eu tenho um bom treino de abdominal pra ganhar os músculos, mas acho que preciso de algo pra tentar deixar a barriga mais reta, já que as abdominais só irão dar músculos. gostaria de saber se, mesmo eu já sendo magro, se seria uma boa tomar algum tipo de termogênico, tipo o Cytocuts Extreme Definition - Nutek (REMOVIDO) Se eu vou perder a massa magra também, ou só a gordura. Valeu!

Colaborou e muito! haha Pois é... Eu to com a creatina, polivitamínico, malto e ZMA Vou só completar com o Whey e como a grana tá curta né pensei em um Whey mais em conta. valeu!

Gostaria de saber se alguém já tomou algum desses Whey's e como foi o resultado? Se indicam ou não. Obrigado. Mega Gym 3Whey Gainer - Nutrilatina Mega Gym http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Mega_Gym_3Whey_Gainer_Nutrilatina_Mega_Gym?s=1688 Muscle Whey Protein - NeoNutri http://www.corpoperfeito.com.br/produto/Muscle_Whey_Protein_Neo-Nutri?s=1844

Po, eu comprei um Whey de boa qualidade pro pós treino (junto com malto e creatina) minha dúvida é o que seria melhor: usar a albumina antes de dormir e quando acordar OU se uso apenas antes de dormir e uso um Whey de baixa qualidade ao acordar?

Seria uma boa trocar o BCAA por ZMA?

Eu quero ficar com 65kg só XD sou baixo e tal e dividido né acho que dá até o final do ano

farei isso to muito frango eouahouehaoe voltando depois de anos e magrelo recuperado de amigdalite cronica haha agora vamo que vamo aumentar até o final do ano e raxar legal o abdomem

Po, valeu pela opinião mas tipo esses suplementos que citei eu já comprei haha só tava em dúvida do bcaa mesmo e acho que comprarei, pra recuperação e pra não perder massa magra durante o treino acho que nem tomarei whey pela manhã, só albumina e uma vitamina com frutas e tal o gh...é mais por curiosidade, pq eu nunca tomei e já ouvi falar bem no sentido de ajudar nos ganhos de massa muscular mas enfim vou usar esses que comprei e quando acabarem vou usar produtos diferentes mas não tanta coisa isso ai vai ser mais pra dar um start Pois é eu tomei animal pack uns anos atrás e senti muita disposição mesmo eu to usando o polivitamínico não pra substituir to usando só pra suprir necessidades mesmo

to ligado po, mas em relação ao que eu comprei tá tudo certinho então? Mesmo não sendo marcas tops de linha, acho que dá pra ter um resultado maneiro vlw

Eu tinha lido sobre os suplementos antes a minha dúvida é basicamente se tá tudo certo mesmo ou se falta alguma coisa a parte do animal pack eu não tinha visto...mas isso serve pro mega pack GH ?

Bem, eu já malho a um bom tempo, mas passei uns meses parados e agora to voltando. Comprei uns suplementos e queria a opinião de vocês pra saber se comprei coisas desnecessárias ou se faltou algo. Eu tava sem dinheiro e resolvi comprar muitas coisas com diferentes funções, já que não daria pra fazer o mesmo comprando tudo de marcas de ponta. Whey Protein Optimazer (900g) - Chocolate - Cyberform MVM Multi Vitamínico Mineral (90 cápsulas) - D.N.A. Creatina (120g) - Atlhetica Evolution Albumix (110 tabletes) - Amarelo - IntegralMedica NO2 Nitrogenin 120 cápsulas - Nutek A maltodextrina eu vou comprar antes de começar a suplementar... e tava pensando em comprar: BCAA 2400 (200 cápsulas) - Body Action ou Mega Pack GH Testo (21 packs) - IntegralMedica Alguém pode me dar algumas dicas. Obrigado desde já.