rmarinho
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rmarinho recebeu reputação de SnoOx em Quanto De Prt Tem 100G De Peito De Frango?
Ele quis dizer que depois de pronto ele vai perder agua e portanto peso, entao depois de pronto sua concentração de proteina será maior.
Ex - 100 gr de peito cru tem 20gr de proteina, depois de pronto ele pesa 100-X gr mas vai continuar com as 20gr de proteina. Portanto se pesar o peito ja pronto sua concentração de proteina vai ser maior.
É isso?
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rmarinho deu reputação a ikmenos em Tempo Entre Termogênicos
Nesse caso não precisa esperar tudo isso não, espera 7 / 10 dias só para garantir que seu SNC não esteja tão saturado.