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guigomota

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  1. guigomota

    Suplementos Para Iniciantes?

    guigomota respondeu ao tópico de Maufera em Dieta e suplementação
    eu que tenho 5 meses de treino, já posso consumir cretina ?
  2. guigomota

    Organizar A Suplementação.

    guigomota respondeu ao tópico de guigomota em Dieta e suplementação
    2kg de whey, 2 de dextrose e 120 caps de bcaa
  3. guigomota

    Organizar A Suplementação.

    guigomota postou um tópico em Dieta e suplementação
    Galera, eu comprei aqui 1 Whey ON, 1 creatina (300g) da ON tbm, uma albumina, 1 dextrose e 1 BCAA como eu posso organizar os horários para tomar todas essas?

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