Lorraine

aproveitando o assunto, é o seguinte: sou professora de pole dance, um esporte onde o suor atrapalha e muito.. e eu suo bastante mas não nas mãos, pés e axilas. eu suo mesmo é na cabeça e pelas costas a fora, o que dependendo do movimento me atrapalha muito :/ lembro que uma vez alguem comentou que estava fazendo um treino especifico para não suar, mas na epoca nem dei muita atenção... minha duvida é; existe mesmo algum treino assim?! acredito que não ... devo ter entendido errado ... em td caso, muito obrigada

[quote name='paulinha' timestamp='1192485044' post='2938'] AÍ GALERA.....NÃO AGUENTO + NUTRICIONISTA QUE NÃO SABE TRABALHAR!!!!!!!POR FAVOR,SE ALGUEM SOUBER UM BOM PROFISSIONAL NO MEIO DE NUTRIÇÃO ESPORTIVA NO RIO DE JANEIRO,MANDA UM CONTATO AÍ P/ MIM!!!!!!!DESDE JÁ AGRADEÇO!!!!!! [/quote]sei que a pergunta parece idiota mas é que ate ontem eu n tinha ouvido falar. por favor,alguém me explica o que difere um nutricionista esportivo de um nutricionista?

me ajudou \o/

bom dia meninos..aproveitando seu topico, tenho uma pequena duvida...estou num momento de ganho de massa, e gostaria de saber se o aerobico em jejum, mesmo estando em bulk, ajuda a manter o bf?? obs: o aerobico em jejum é nos dias em q n treino!!

brow, usso esse esquema de treino..tbm sou ecto, p mim é o melhor, pelo fato da minha recuperação ser lenta... obs: de ao maximo nos treino ja q so vai trabalhar uma vez na semana cda musculo!!

aqui em MG tbm ta frio pakas....fora a chuva q n quer parar!!! adoro ir p academia com esse tempo, pq ae os frangos n vão!!1