Ricardobs.
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boa tarde craw, pode me tirar uma duvida porfavor? Se o glicogenio usa agua para estabilizar suas ligacoes, oque aconteceria com o glicogenio em um individuo q come mto carbo e bebe pouca agua? obrigado de ja. ;]
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Boa tarde Craw, estou mto confuso em relação ao colesterol, vc sabe me dizer afinal de contas qual a influencia que o colesterol da alimentação tem com o do sangue? Ja vi mta gente falar que pode consumir quantos ovos quiser, justificando que o corpo produz colesterol, e quanto mais ingerimos menos ele produz. Porem eu li que o corpo só consegue produzir cerca de 1000mg de colesterol/dia, sendo assim é facil ultrapassar as 1000mg correto?
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A maior parte do colesterol é ditada pela genética. A alimentação influencia pouco, e alimentos 100% saudáveis como ovos influenciam positivamente (aumento HDL, diminuicao LDL). Colesterol hoje em dia é extremamente questionavel, já tem médico que nem exame faz mais... alguns meses atrás saiu uma pesquisada demonstrando que 80% das pessoas analisadas (tinham quase 15 mil no estudo)...
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... tinham índices saudáveis de colesterol, porém todas estavam internadas por problemas cardiológicos. Alguns lugares do mundo, tipo certas regioes da França e Austrália, tem os índices péssimos de colesterol porém os menores índices de problemas de saúde. Não fique paranoico com isso, se preocupe com outros exames muito mais úteis tipo Homocisteína e CRP.
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Craw, bom dia. Se puder porfavor, pode me explicar a função da insulina em dietas sem carb? como é sua liberação,função etc? n econtrei fontes referentes a isso, desculpe o incomodo!
