fala pessoal, sou novo aqui no forum e tenho algumas duvidas que acho que vcs saibam responder...
Tenho 17 anos, altura 1,88, peso 75kg e faço musculação a aproximadamente 1 ano e 4 meses. Ja tomei varios tipos de suplementos e agora que meu ultimo pote de creatina acabou estou pensando em comprar o famoso Jack3d, alguem sabe me dizer se tomar isso nessa idade faz mal? e os efeitos colaterais? E onde eu posso comprar isso pela internet?
valeu galera, abraço.