Vinicius1996

que babaca,nao quer ajudar nao atrapalha ridiculo.

Não sei se estou na area certa , se for a errada movam o tópico para a area certa valeo Ae gente sou novo nesse forum , estou acompanhando ele um bom tempo e gostei , resolvi me resgitrar meu nome é vinicius prazer estou a 1mes malhando e queria ouvir dicas sobre musculação Idade:16 anos Altura : 1,65 m Tamanho do Braço Direito Forçando:33 Tamanho do braço Direito Relaxado:32 Tamanho do Braço Esquerdo Forçando:33 Tamanho do Braço Direito Relaxado:32 Peso:60 kg Queria que voces me passassem umas séries boas para mim que estou começando valeu brigadão