[Amendoim]

eu andei dando uma pesquisada, e encontrei que na verdade não é o amendoim diretamente que causa cancer, mais sim uma substancia toxica que pode estar presente no amendoim caso ele nao seja produzido e embalado corretamente .

o nome da substância é aflatoxina, que esta presente em outros alimentos também.

aqui está o link onde eu encontrei falando sobre a Aflatoxina.

http://www.cib.org.br/pdf/biotech09.pdf

então como todo alimento, o negócio é ter cuidado com o que compramos!

abras à todos e até mais ^^

[Whey+malto+crea.]

perdeu 5kg em um mes, por que parou de treinar? ;O

sera que nao parou de comer também?

[Hipertrofia.org Agora Será Pago!]

The Best Tópic!

só temos a agradecer, a bronco e topo os admin do forum e do blog!

quando sair as camisetas também vou querer 1

abras, e sucesso ao forum!

[Quem Banca Seus Suplementos?]

Eu mesmo!

comecei a usar suplementos a 1 mes apenas, entao nao foi tanto gasto

até gostei dos resultados, mais to indo de leve ainda ^^

agora quero ver se dou um UP na alimentação para obter mais resultados

pois os suplementos não irão fazer milagres para sempre

ehauheohaehau =D

[Amendoim]

ótimo tópico! hahah

Eu como todo dia no lanche da manha ( pois estou no serviço e nao tenho muito tempo para me alimentar)por isso algumas perguntas:

Há Problema em come-los Cru?

Seus nutrientes, serão iguais aos amendoins torrados? ou cuzidos? ;D

[Opinião Sobre Treino De Ombro]

treino bem volumoso, porem interessante ..

mas, como seria o escolhimento porterior no smith?

[Whey Dextrose Creatina Albumina]

felipe, deu para notar que vc é muito leigo em suplementação.

mais eu tenho uma pergunta.. como anda sua dieta?

de nada vai adiantar vc gastar "rios " de dinheiro e nao se alimentar direito

se vc nao fizer uma dieta de acordo com o seu objetivo, vc estará jogando dinheiro fora, mesmo que voce compre o suplemento mais F***** que existir.

pois o suplemento, é apenas para auxiliar e nao para substituir .

Pesquise no Fórum, existem milhares de informações, e um pouco mais de sabedoria nao faz mal a ninguém.

[Whey Protein Hilmar]

e colheres de sopa?

por que eu tenho um scoop em casa da ALBUMIN80 que eu usava, estou usando a medida de 2scoop ( que era o recomendado para a albumina ), mais eu acho que a minha dosagem esta errada, pois a albumina era um pote de 500gr , e nesse pote ( que estou reaproveitando ), coube 1kg de whey certinho. entao se eu for pela proporcao estou errado.

por isso eu gostaria de saber pela colher de chá, assim podendo fazer o uso apartir dela!

obrigado desde ja

[Faça Uma Simulação Se Sua Dieta Ta Adquada!]

Pow Chester!

valeu ae mesmo hein

eu estava verificando minha dieta agora para ver se estava com uma média boa

isso me ajudou a ter uma idéia ( é claro que não aceitarei o resultado com Total certeza )

mais deu uma grande clariada , pelo menos para mim.

é isso ae, o négocio é continuar se esforçando!

abraço , e bons treinos à todos!

[Mingau De Aveia !]

e se eu bater a aveia com leite e banana e beber, antes do treino é uma boa?