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raphackp

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  1. raphackp

    Diario Do Allan - 15 Anos

    raphackp respondeu ao tópico de Allannunes em Diário de Treino
    ae amigo, tenho 15 anos tambem, porém peso 58 e tenho 30 de braço quente. Cara a nossa diferença é que na minha dieta troco bife por filé de frango, porque to procurando a definição. E na suplementação troco massa por creatina. Parabens pelos ganhos, e boa sorte ae
  2. raphackp

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    raphackp respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    ae galera ta acabando meu whey da Dymatize, e dessa vez vou comprar um nacional para ajudar no bolso qual seria uma boa whey da Probiótica, ou da Growth?
  3. raphackp

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    raphackp respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    ae gente não vi ninguem mencionado o Whey Protein Isolate da Dymatize, ele seria uma boa escolha?
  4. raphackp

    Qual O Melhor Whey Protein ?

    raphackp respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Dieta e suplementação
    ae gente, comprei whey protein isolate da damatize, fiz uma boa compra?

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