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thiagogomes

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Tudo que thiagogomes postou

  1. thiagogomes

    L-Arginina + L-Ornithine

    thiagogomes postou um tópico em Dieta e suplementação
    pedi pra mannipular na melhor e mais famosa farmacia da cidade, 1000mg L-Arginina + 500mg L-Ornithinel. Voces me sugerem tomar ao acordar, antes do treino ou quando for dormir? ou mais de uma vez ao dia? agauardo ajuda
  2. thiagogomes

    Hérnia De Disco

    thiagogomes respondeu ao tópico de Humbeerto em Saúde e bem estar
    Cara, eu fui em um médico e ele me disse que eu estava com início de hernia de disco. Pediu para fazer fisioterapias e depois de algum tempo começar a malhar. Depois de +ou- 3 meses, comecei a malhar. Depois de 4 meses malhando, resolvi ir a outro médico para avaliar a situação. Este outro médico me disse que posso fazer tudo na academia, sem problemas, pois eu não estava com início de hernia de disco, e sim, tipo um deslocamento, bem longe de ser hernia de disco. A minha opinião é: procure opiniões de outros especialistas, não fique somente com a opinião de um.

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