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Luiz Alfredo

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Tudo que Luiz Alfredo postou

  1. Luiz Alfredo

    Refeições De Fácil Transporte

    Luiz Alfredo respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    minha albumina é Saltos sempre!
  2. Luiz Alfredo

    Refeições De Fácil Transporte

    Luiz Alfredo respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    Essa do ovo, 20Hrs? é foda.. Fiz o teste aqui depois do treino de Boxe chines levei - 2 colher de leite em pó - 1 scoopy de whey chocolate - 2 de albumina - 1 scoopy de chocolate em pó pra da gosto - 2 scoopy de Dextrose tudo em pó e não grudou hj para aula a noite levei 2 scoopy de albumina 4 scoopy de malto dextrina também n grudou
  3. Luiz Alfredo

    Refeições De Fácil Transporte

    Luiz Alfredo respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
    já tentaram levar albumina em pó? pelo visto ela deve fica grudada toda no fundo e nas beras na hora de bater nem deve sair fácil! Queria leva ela em pó pra bater, agitando mesmo

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