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UltimateMG

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  1. Gostei
    UltimateMG deu reputação a NetoGym em Tribulus + Creatina + Whey   
    Eae , bom cara é bom suplementa todo mundo sabe disso , mas tbm tem que ja te um tempo para que o seu $ não seja jogado fora pela urina , e tbm tem que pensa primeiro na dieta
  2. Gostei
    UltimateMG deu reputação a krebz em Tribulus + Creatina + Whey   
    Tribulus não aumenta testosterona (em pessoas saudaveis ao menos), na sua idade ainda mais é para testo estar alta. Não tem pro que ir atras de test booster (os que funcionam ao menos)

    Quantas calorias vc come diariamente?

    1g de creatina não faz diferença alguma, é de 3~5g diárias (caso for tomar dessa forma), ou fazendo a saturação inicial (ver topicos sobre creatina no forum). De qualquer uma dessas 2 formas, vai resultar na mesma coisa.

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