MohamedFTW

Falha no recrutamento de unidades motoras
Causa: Inexperiência
Solução: Tempo de treino, foco e dedicação
É simples, você ainda tá no começo, seu corpo ainda não aprendeu como fazer o movimento com mais eficiência e simetria, isso vem com o tempo. Lógico que você pode avançar esse processo de aprendizagem de coordenação e recrutamento se realmente se dedicar, concentrar no movimento e trabalhar dentro da SUA amplitude, ou seja dentro do seu limite corporal, a máxima amplitude possível.

Abraços

Bem eu acho que sei o seu problema...
resposta : punheta
Como resolver? Use a tecnica da punheta alternada , voce marca mais ou menos o tempo que vc ejacula , "goza" , dai voce pega um cronometro e bate metade do tempo com direito e depois com o esquerdo ou se voce quiser eu aconselho no começo voce começar a bater so com a esquerda demora mas voce pega o jeito e se acustuma ;D

lolololol


@ Mohamed

dê uma enfase em exercícios com halteres, que o braço tende a melhorar