Tenho uma duvida,quase nunca posto aqui,se alguem puder me ajudar ia ser grato
minha duvida é: o catabolismo acontece quando vc dorme tarde ou dorme pouco ?
Tipo se vc se alimentar e ir dormir tarde,e dormir 10 horas vc vai ter catabolizado ? ou só mesmo pelo fato de dormir tarde ja está catabolizando independente de quantas horas vc i´ra dormir?
Tenho essa duvida poque sempre durmo tarde(2,3,4)horas da manhã,mas durmo pelo menos 8 horas por dia
eu tenho resultados,vi por ai que quem cataboliza não ganha ou até mesmo perde musculo,se for assim acho que não era nem pra eu ter crescido USAHSU
vlw,malz ai a ignorancia no assunto