l.donatello

Boa noite amigos, sou novo no fórum, faz 3 semanas que estou tomando o famoso "roacutan" e faz 2 meses que voltei a malhar, ano passado malhei por 7 meses seguidos e tive resultados razoáveis, nessas duas ultimas semanas estou com muita dificuldade pra malhar, emagreci 3 Kg (em duas semanas), comprei o suplemento "Super Gainers da TWINLAB" logo quando comecei a malhar novamente e foi muito bom ganhei 4,5 Kg no primeiro mês, mas agora estou tomando ele em doses menores por causa do roacutan. Tenho uma alimentação normal (cerca de 5 refeições ao dia), faço faculdade integral de manhã e atarde e treino por volta de 18:30 até 20:00 de segunda a sexta, trabalho como técnico de som nos fins de semana ( sexta e sábado das 22:00 ás 5:00, tenso :s). Sou ectomorfo, tenho 17 anos, peso 73 Kg hoje, 1.93 m de altura, tenho muita dificuldade para ganhar peso, e nessa ultima semana simplesmente chego na academia e não consigo malhar, logo no primeiro exercício estou suado igual "tampa de marmita", não consigo ter o mesmo rendimento de antes, a coisa que eu mais gosto é malhar pesado (hardcore) e não estou conseguindo mais, isso está acabando comigo. Já pesquisei bastante sobre rotinas de treino para meu biotipo, alimentação, já fiz um treino do meu jeito e etc... Gostaria que alguém me ajudasse com esses sintomas sitados no titulo do tópico, porque a coisa ta feia. Obrigado.