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Fórum Hipertrofia

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JMONSTER

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Histórico de Reputação

  1. Gostei
    JMONSTER deu reputação em Avaliem Treino Abc 2X.   
    Mas nessa divisão:

    A.Costas\trapezio\biceps
    B.Peitos\ombros\triceps
    C.Pernas
  2. Gostei
    JMONSTER recebeu reputação de l.donatello em Cansaço Intenso, Mal Estar, Falta De Apetite E Suor Excessivo?   
    Tu é novo cara, eu passo os 3 horario fora de casa e ainda arrumo tempo e motivação para malhar! Tenta ver teu descanso e principalmente a alimentação. Vai ver não ta suprindo tuas necessidades.. ai ja viu

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