Anderrsson

Boa tarde pessoal tudo bem? Gostaria de tirar uma dúvida com vocês... Iniciei meu treinamento em uma academia esta semana (na segunda-feira) e hoje ainda estou com um pouco de dores musculares quando vou mexer meus braços. Gostaria de saber se é bom eu continuar o treinamento ou espera para que esta dor passe? Meu treino é de Segunda, quarta e sexta. Abraço. Estou fazendo o treinamento para ganhar massa muscular.