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Pegar mulher = 30% papo, 30% ser um cara interessante, 20% rosto, 20% aparencia corporal.
Ser magro e ter um bom corpo = 70% Dieta saudável, sem lixo-foods, 30% atividades físicas regularmente.
Ser respeitado entre os amigos = 80% caráter, 20% humildade
Transar = Desde que você não seja OBESO, não precisa de um belo e esculpido corpo, basta saber fazer.

Pra que os caras querem suplementar com 14, 15 anos?
Geralmente são caras sem ideologia própria, que veem um cara com hipertrofia na academia com uma mulher na volta e pensam: nossa, vou me entupir de suplementos pra ser igual a ele e ser um cara FODA.

Não se toma suplemento com essa idade, o corpo ainda está numa fase intermediária de desenvolvimento, o máximo é uma dose de proteína (no caso o whey).
Suplemento é pra quem tem um objetivo, seja ele profissional ou pessoal, pessoas com 14 anos nem sabem o que querem da vida ainda.