[Whey 80% e 90%,Glutamina,Albumina,BCAA,Vitamina C..]

Fala Fernadows, qt fica o frete para 24435-050 do Combo 02, http://www.fernandows.com.br/produtos/combo02/index.html ?

e eu tb gostaria de saber o mg de bcaa encontrado no whey.

abç

[Execução Da Rosca Tríceps Testa]

Cara, acho que no primeiro exercício qd ele traz a barra por trás da cabeça, ele ta perdendo um pouco de tensão no tríceps e ta descansando!

[Creatina Prolab Não é Micronizada]

Odiei esse creatina. Tomei o bagulho certo e não vi aumento de força ainda (4 semanas quase).

Te venderam farinha de trigo e tu tomou pensando que fosse creatina irmão!

uiahiuahuihaioa

[Qual É O Melhor No2 (Óxido Nítrico) ?]

Nunca usei nenhum dos No2 citados na enquete, usei 2 No2 até hj sendo eles: Amino nitro No2 da probiotica, gostei bastante, tive um bom ganho de força e um bom resultado tb, atualmente to usando um No2 da suplemento (Nitroway) do qual não gostei, não sinto nenhum ganho de força. A força que to sentindo é devido o treinamento mesmo e a creatina que to tomando.

[Não Sei Mais O Que Eu Faço...]

@e.p.f --- ta cara mais e muito exercicio pr aeu saber de cabeça por isos ki tenho a fixa

¬¬

mais meu treino A é peito e biceps, a parte superior..

o B e: pernas e Ombro

o C é: peito e biceps parte inferior

e o D: é triceps e costas

so nao lembro de cabeça os exercicios;x

Sou novo aqui no forum, primeiro post !!

Ja treinei q nem ele tb, cheguei a treinar 7 meses sem ganhar nada e só definir.

Creio q seja o treino dele q ta errado.

Abçs