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Nada, absolutamente nada haha

H-stane em mim não deu nada, vamos ver em você. Acompanhando. Bons ganhos.

Pessoal, mandem MP que respondo o nome do lugar que comprei. É um dos mais famosos da internet, até então não tinha visto falsificação sobre o produto, mas no reclameaqui existem diversos relatos recentes sobre a autenticidade dos PH's deles. Protocolo que utilizei foi o 2-2-2-2. A cor do pó é branca, sem cheiro. Ultimamente anda complicado comprar PH pela internet, daqui uns 3 meses eu vou tentar com algum outro, vamos ver.

Pessoal, considero o relato como encerrado. Minha qualificação sobre o produto: Provavelmente falsificado. Não senti nada durante o uso, nem colaterais e nem força, disposição, aumento de massa muscular, nada! A definição que citei, provavelmente foi pela diminuição de carboidratos que fiz na minha dieta, e o leve aumento da disposição foi provavelmente efeito da cafeína que comecei a tomar. Não tive nem um aumento de massa muscular durante o ciclo, o peso que ganhei (1,5kg) foi com certeza pela dieta e pelo fato de ter voltado para a academia depois de 15 dias parado. É isso ai, qualquer dúvida é só me perguntar. Vou tomar a última cápsula hoje a noite, mas só pra dizer que tomei todo. Meu "próximo"/primeiro ciclo não sei ainda, vou analisar e pretendo fazer daqui uns 2 meses. Abraços

Sim, essa academia que treino durante as férias tem muita frescura, se tiver sem toalha não entra -.-, então tive que fazer o treino bem corrido, foda! Ainda bem que mes que vem começam as aulas na facul e volto pra academia antiga que não tem essas frescuras.

Treino de ontem: Ando meio pirado e esqueci a toalha, dai acabei treinando apenas exercícios que não precisem sentar, deitar, etc pro instrutor não enxer o saco. Era biceps e costas acabei fazendo apenas rosca direta, alternada e concentrada. Pump: ótimo Vascu: normal Energia: Boa Treino de hoje: Como estou com o joelho machucado, peguei mais leve, principalmente no agachamento. Energia: Ótima Balança acho que só amanhã ou find. Faz tempo que não me peso mas não estou esperando surpresas na balança. Abraço

Treino de peito hoje muito bom, força aumentou bastante e principalmente a vascularização. Como mandei manipular 30 cap. de cafeína, tomei no pré-treino e deu um bom gás, tava com mt sono a tarde mas depois que tomei fiquei bem ligado. Nas medidas não estou sentindo muita diferença, mas na definição sim, to achando muito boa. Treino de hoje: Força: Boa Pump: bom vascularização: boa energia: ótima Não me pesei ainda, acho que vou me pesar amanhã, não quero ficar muito preso a balança, sendo que não estou sentindo muita diferença nas medidas. Amanhã é treino de biceps, acho que amanhã sim vai ser punk. Abraços

Pessoal, o relato ta meio parado porque sinceramente não estou vendo resultados suficientes pra criar relato a cada treino. Tirando a definição boa que ele está me dando, não vejo muita diferença no resto, vou entrar na 3 semana quinta-feira. Hoje chega minha cafeína que mandei manipular para dar um up no pré-treino quem sabe a energia de uma boa aumentada, ja que o trabalho anda me matando ultimamente haha. Qualquer alteração boa de energia, peso, etc eu posto aqui. Abraços.

Tava sem internet. Continuo o relato a partir de agora. Também não perderam muita coisa, até agora o h-stane me deu mais definição do que massa muscular. E o estranho é que minha alimentação está boa, não fugi da dieta. Colaterais até agora só um back pump e uma tontura essa semana, mas nada demais. Continuo o relato à partir de hoje a noite que vou treinar. Abraços.

7º DIA (ontem) Treino de peito e triceps. Treino normal, sem um notável aumento de força. 8º DIA (hoje) Treino MUITO bom. Costas e Biceps. Dei uma variada nos exercícios, lesionei as costas fazendo lev terra e tirei, fiz apenas barra fixa e remada curvada. Treino de biceps irado, dei uma variada também, começei com chin up, depois rosca direta e finalizei com rosca alternada. Consegui recuperar a força que estava mes passado antes de parar por 20 dias. Finalizei com um encolhimento.. Força: Boa Pump: Ótimo Vascularização: Boa Energia: Regular Pra mim o PH começou à partir de hoje haha. PS. As contagens dos dias antes estava errada, esqueci do final de semana, mas isso não altera em nada. Abraços

Haha, mesma coisa que aconteceu comigo, fiquei uns 20min olhando pra cápsula indeciso se tomava ou não. Da um medo quando é a primeira vez, qualquer dorzinha de barriga ja dava um cagaço. Mas h-stane é tranquilo, comigo pelo menos é como se nem estivesse tomando, nada de colaterais até agora.

SDAPODASOPOPDSADPAOPSAOSD. essa eu to passando, prefiro comer arroz puro haha. Morar sozinho e cuidar da alimentação não é uma coisa fácil :/

Acompanhando. Só estou achando que sua dieta tem muito suplemento e pouca comida, a alimentação é fundamental durante o ciclo, mais que a suplementação. Fora isso ta pampa. Abraço

Hoje não treinei, lesionei levemente as costas fazendo levantamento terra ontem, então hoje resolvi dar uma descansada. O que consigo notar é a redução da gordura localizada no abdomem, to sentido ele bem mais definido nessa primeira semana, tanto o abdomem quanto o peitoral. Biceps aumentou 0,5cm. Peito aumentou 1cm. Colaterais até agora nada. Estou seguindo a dieta à risca, exceto uma noite que jantei miojo com atum haha. Só estou bebendo pouca água, isso que tenho que corrigir.

4º Dia Treino de costas e biceps. Força: Pouca coisa maior Pump: normal Vascularização: normal Energia: normal Estou me sentindo um pouco mais inchado, principalmente no peitoral que parece que deu uma definida maior, não sei se é impressão. Colaterais até agora nenhum. Não me pesei hoje, provavelmente só sexta. Abraços