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LEORF

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  1. TENHU uma dúvida tb! Minha irmã eh super-magra, raquítica quase! Ela come mtu pouco e não tem deficiência de nutirentes nenhum! Ela tem vergonha do corpo, o q causa baixa auto-estima! Existe alguma dieta pra ela adquirir massa e corpo? O q acha dela tomar alguma Massa, ou aminoácidos, mesmo sem fazer exercícios??? Agradeço se alguém me ajudar!
  2. TENHU uma dúvida tb! Minha irmã eh super-magra, raquítica quase! Ela come mtu pouco e não tem deficiência de nutirentes nenhum! Ela tem vergonha do corpo, o q causa baixa auto-estima! Existe alguma dieta pra ela adquirir massa e corpo? O q acha dela tomar alguma Massa, ou aminoácidos, mesmo sem fazer exercícios??? Agradeço se alguém me ajudar!

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