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marcelobra

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Tudo que marcelobra postou

  1. marcelobra

    Tomar Hipercalórico Só Em Dias De Treino

    marcelobra respondeu ao tópico de marcelobra em Dieta e suplementação
    Pois é cara.. eu to comendo bastante sim, perto do que eu comia.. Só queria algo que aumentasse mais rapidamente meu peso.. Ou seria mais indicado em comprar algo como um bcaa ou algo que traga mais força e evite o catabolismo.. Essa é minha duvida.. Eu acho que to precisando de algo que me de mais força hehehe apetite!
  2. marcelobra

    Tomar Hipercalórico Só Em Dias De Treino

    marcelobra respondeu ao tópico de marcelobra em Dieta e suplementação
    Não, sou magro mesmo.. agora que entrei na academia que comecei a comer mais e ganhei peso, porque to muito abaixo do peso.. Esqueci de falar, eu iria tomar só uma dose, ao acordar.. depois seguiria com minhas 6 refeiçoes normais ao dia.. Mas como to muito abaixo do peso, acho que ajudaria ou nao? Queria engordar mais rapidamente hehehe (e olha que to comendo igual um cavalo haha)
  3. marcelobra

    Tomar Hipercalórico Só Em Dias De Treino

    marcelobra postou um tópico em Dieta e suplementação
    Pessoal.. adianta tomar um hipercalorico só em dias que eu vou treinar (para ser mais preciso, serão 16 dias).. Falo isso porque tava pensando em pegar o pote de 1.5kg, por ser mais barato.. Quero aumentar o peso MESMO.. tenho 1.68 e 54kg.. lembrando que faz 1 mes que entrei na academia e ganhei quase 2kg.. Abracos!

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