Zeca
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Zeca recebeu reputação de Julio Barros em Avaliem, Treino Abc2X
cara, treino abc2x é recomendado 3 exercicios pra musculo grande e 2 pra pequeno,
e o seu treino está volumoso DEMAIS!
o que eu gosto de fazer em abc2x é seguir essa "regrinha" 3 grande e 2 pequeno,
e colocar +1 exercicio no grupo mais fraco.