Nonhock

Valeu glauber,surf vegetariano se eu aumentar vo engorda não?

Na realidade principalmente gordura,quero tambem ficar mais magrao,mais nao quero fcar aquele magro frangao,queria perde peso,mais uma grande parte fosse de gordura

se eu comer mais calorias junto com a creatina eu não vou engordar ? porque meu objetivo é emagreçer por isso estou comendo pouco?

Olá a todos os marombas do Forum. Eu ja Estou aqui a um tempo,quando começei com a academia estava com 106kgs,hoje estou muito feliz com 93 Kgs porém ainda estou gordo. Altura:1,78 Peso:93Kgs. Objetivo:Atingir 80kgs para depois começar a crescer. Meu Objetivo é perder cerca de 10-15 Kgs,eu recentemente comprei uma Beta-CRET no site da body building. Para os que não a conheçem http://www.bodybuilding.com/store/pmh/beta-cret.html Gostaria de saber se combinando ela com uma dieta equilibrada eu posso atingir meu objetivo,pois muitos me falaram que por ter beta-alanine e creatina HCL dentro desse pré treino,estes fariam que meu corpo retese liquido e eu engordaria. Meu Treino é ABC e no final semper 20 Minutos de Esteira. Com uma dieta com cerca de 1200-1500 Calorias(70% Proteina) eu consigo emagreçer e ganhar um pouco de musculo com este pré treino ? Obrigado Marombas "Tudo Nosso "

muito obrigado cara, Boa sorte ae =)

Primeiramente Olá a Todos do Forum. Pessoal eu tenho 16 anos e peso 98 kgs,ja perdi uns 8 kgs,tenho 1,82 de altura,meu objetivo é chegar aos 80kgs. Andei e pesquisando e vi muitas pessoas falando que após perder muitos kilogs,ficavam com pele flacida e a unica mandeira de corrigir isso é tomando Colágeno. 1A:Gostaria de saber se isso realmente aconteçe e como aconteçe. 2A:Vou comprar 1 colágeno e gostaria de saber como tomar(se é de manha,anoite,acompanhado com algum alimento e etc...) 3A:Gostaria de saber se eu devo tomar ele agora(no processo de emagreçimento) ou se eu deveria tomar após eu emagreçer e tiver com as peles flacidas 4A:E Por ultimo gostaria que voces recomendassem marcas Boas de Colágeno. Grato Augusto

Olá Pessoal eu tenho algumas Duvidas.... Hoje eu Tomei a ultima capsulá do Oxyelite Pro. Ele me foi estremamente Util,com ele perdi muito peso que era meu Objetivo. Eu Tenho 17 anos,1,75 de altura e peso 98 kgs. Agora que eu terminei eu gostaria primeiramente de saber quanto tempo eu devo esperar para tomar o outro termogenico o Fat Burn da Labrada.Se é 2 semanas,3 semanas,1 mes e etc... *Gostaria também de saber em relação ao fat burn e o oxyelite,qual dos dois é mais potente no objetivo de perder peso,e gostaria de saber se o fat Burn pode ter algum colateral em min,o oxyelite nao teve nenhum colateral em min,eu apenas Soava Muito. Gostaria de saber se o fat burn pode fazer algum mal para min e quanto tempo devo esperar para começar a tomar este. Grato Augusto

olá a todos, comprei um whey e algumas pessoas dizem que tomar whey sem dextrose e jogar dinheiro fora. estou pensando em comprar uma dextrose para tomar junto com meu whey para PÓS TREINO. estou fazendo treino para secar , estou 15kg acima do peso , ja fiz minha dieta e estou fazendo 20 min de aerob todos os dias depois do anaerob. se eu tomar dextrose junto com meu whey , vou estar ganhando gordura localizada ou meu corpo estara usando a dextrose apenas para repor energia ?? grato e um abraço!

a maaano uashuahsuahsu to com mta preguiça quero meter logo o oxyelite,mais se eu tomar será que eu me lasco?

Entao gente eu gostaria da ajuda de algum de voces Eu gostaria de tomar o Oxyelite Pro 2 Caixas de 90 Capsulas(cerca de 3 meses),porém eu gostaria de saber se eu posso tomar no primeiro dia de academia,eu vou começar a academia e no mesmo dia ja quero tomar o oxyelite pro,eu posso? lembrando que eu ja fiz exercicios fisicos,ja fiz kung fu,costumo jogar bola no colégio e varios esportes e caminhadas Peso:106 kg Altura:1,78 Idade:16 Anos Nem um problema respiratorio ou algo do tipo Porque eu nao queria esperar pra começar tomando o oxy,eu ja queria no primeiro dia tomar,e outra duvida como que eu tomo o oxyelite pro durante o dia ? Grato Augusto

Obrigado a todos que contribuiram que deus lhes abençoe =)

Obrigado vou tentar,de uma certa forma nao existe nem uma Média de quantos kg eu posso estar Emagreçendo Por exemplo:3 kg,10kg,20kg ?

se eu aumentar as proteinas eu emagreço mais rapido ? como posso aumentar as proteinas ?

Cancelado

Olá a todos Entaao galeraa,eu gostaria de saber qual termogenico(s) tomar para emagreçer o mais rapido possivel. Idade:16 Anos Altura:1,80 Peso:100kg Eu gostaria de saber se o termogenico OxyElite Pro pode trazer algum mal para e saúde e, se existe algum outro termogenico indicado que nao cause Nenhum Problema. Também gostaria de saber qual dieta fazer e quantos kg vou conseguir emagreçer com a dieta E Quanto tempo de esteira fazer por dia na academia Grato Augusto.