Marinheira
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Comprei nesse site aqui: http://www.atacadofitness.com/#!anilhas/cyy
R$2,90 o kg da anilha pintada
R$5,30 o kg da olímpica
Eu optei pelas anilhas emborrachadas, que estavam R$3,90 o kg
A vantagem que eu vi nessa loja é que pode pagar só no ato da entrega e se comprar 200kg o frete é grátis.Tô esperando ainda.
Oi! Sei que faz tempo hahaha maaas, você não deu retorno aqui... suas anilhas chegaram? Eu pensei em pedir só 50kg, aí gerou um boleto de R$145 reais, mas não veio valor algum de frete, no seu veio esse valor de frete ou comrpou os 200kg? To com medo de pagar e depois quando chegar aqui eu ter que pagar um frete a cobrar(isso existe?) Obrigada
Se alguém também aí já tiver comprado nesse site...
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Tenho trauma disso, tem uma que escutei quando tinha uns 15,16 anos, era sucesso na época mas eu nunca soube o nome, só sabia que era meio que um hip hop na voz de uma mulher (ou cara de voz fina) e só sabia cantarolar um pedaço no enrolation =/ já faz 7 anos quase e eu ainda não sei o maldito nome
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Gostei do último episódio.
Foi bem realista.Ou vocês acham que naquela situação um "governador da vida real" iria dizer :
Vocês fugiram ?!
Entendo...fizeram o correto.
Ia é meter bala em todos.
Algumas partes foram falhas,mas faz parte.
Vou baixar Grimm e Supernatural agora.
Abraços
A questão não é ser realista, é a enrolação que tem sido, suspense é uma coisa e é super legal, e tinha isso na segunda temporada.... agora nessa, além de enrolar, a enrolação foi morninha e sem criatividade, não curti! Bom, gosto é gosto né hehehe
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Desde o início eu não entendia tamanha empolgação da galera. Que era legal era no começo. Algo inovador, zumbis e tal numa série moderna. Mas longe de ser a melhor série da história. Só que quem diz ou já disse um dia que era a melhor série de todas, nunca assistiu outra decente.
Você sabe que eu era maior empolgada, e esses dias cheguei do curso tarde e acabei vendo na Band enquanto comia, percebi que não era mesmo tudo aquilo que eu achava, claro, a segunda foi beeem melhor que essa terceira, mas nem era tão boa série assim! Tem outras melhores mesmo
ninguém merece esse ultimo episódio,namoral, o anime High School Of the Dead teve uma trama melhor que esse seriado. ainda bem que começou 3ª de game of thrones... esse seriado nunca me decepciona (a não ser pelas mortes desnecessarias dos meus personagens preferidos).
Concordo total!
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não tinha carregado essa foto quando eu abri a página antes...
putz, muito linda! corpo, rosto, cabelo
ahduhaduha
muito paia essa loira ter pego segundo lugar mesmo... não que o corpo seja feio, é bem bonito, mas de fitness ela não tem nada
mas a maioria ali é estilo camarão ahuahuadhuad
tem uma ali que é a cara da Nicole Bahls
maldade isso, mas to vendo aqui as fotos das candidatas...
olha essa(57)... a cabeça da mulher parece que é montagem... incrível ahduhadu
a que ganhou mereceu mesmo, foi o melhor conjunto rosto+corpo
mas essa Ariadne da segunda foto da lista tem um corpo bem bonito também, faz meu tipo
huahuahuahua rachei de rir aqui com essa da 57, muito estranha, sei que não sou nenhum padrão de beleza, mas =X CREDO! A cabeça dela é pequena demais pro corpo, o cabelo também estranho, o sorriso, nossa, conseguiu ser pior a que tem cara de homem! E essa Ariadne me parece familiar, acho que ela já trabalhou em vários programas de tv como assistente/dançarina, bom num sei, também curto o corpo dela mas com um abd mais trabalhado, marcando os gominhos eu acho lindo demais *-* Reparei que nessas fotos de antes do concurso a maioria das meninas tão estranhas, nas fotos do concurso parecem melhores, sei lá, parece que fizeram a sessão super rápido e de qualquer jeito! Descobri também que uma das finalistas é votada pelo público no site, ou seja, ganha a que tiver mais família e amigos né
Sou mais você, te amo linda.
hahahahaha ganhou o dia hein
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Aquela loira que ficou em segundo lugar só pode ser trollagem
Noooossa, achei também sacanagem, ela é muuito magrelinha, tá mais pra miss do que pra fitness, todas as outras tinha um shape e tal, mas ela quase não tem músculos aparentes, definição, volume, nada! Até essa aqui que tem a cara de homem e shape seco tava melhor: http://boaforma.uol.com.br/album/2013/03/19/vote-e-escolha-uma-finalista-para-o-garota-fitness-sao-paulo-2013.htm?abrefoto=1#fotoNav=35
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Ah,o Daryl precisa vingar ele.Afinal,trata-se do irmão dele .
É,foi esse mesmo huahuahuhah
Que anda com o Daryl ?
Quem morreu foi o moleque que era filho do cara lá que brigou com o Tyreese.
Ahhh sim, mas ele nem tava lá pra ver... o merle podia ter sido cercado por zumbis sei lá hahaaa é uma boa ideia também, mas acho que tem outros favoritos para matar o gov: michonne. andrea, o "cientista" , o glen e depois o daryl/rick! Mas creeeio que vai longe ainda essa morte. Depois desse último ep da 3ª eu nem vou mais acompanhar semana por semana, depois vou ver tudo qnd já tiver acabado
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Achei que tinha garotas com shapes melhores.
Olha só o abd da número 20 que espetáculo.
ó, não tinha reparado, liiiindo mesmo o abd dela, ela ficou entre as 3, mas deve ter perdido pela simpatia, a ganhadora é beem mais bonita de rosto e simpatica! Infelizmente não conta só o shape =/ o da 74 também é perfeito http://boaforma.uol.com.br/album/2013/03/22/veja-como-foi-o-concurso-garoto-e-garota-fitness-sao-paulo-2013.htm#fotoNav=26, eu pelo menos prefiro mais o d 74 *-*
Concordo, deu uma melhoradinha no padrão 'fitness'. A tendência agora que o culturismo está passando pela era Freaks, é o fitness aumentar, pelo menos é o que está parecendo. A garota é linda!
É linda msm, achei o face dela, muito gracinha ela! Curti essa fto dela:
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Tem que morrer pelo Daryl.
O moleque levou um tiro na testa huahuahuah
Pq o Daryl? hahahaha ó, é msmo nem percebi que foi ele que se enfiou na frente do gov hahaha que fora
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o que acham?
Eu achei que melhorou o padrão "fitness", curti o shape da garota...
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Curti o merle zumbi! AcHO que eles vão tentar fugir,mas nao vai dar mto tempo, o morgan deve surgir do nada e ajudar a matar os capangas do governador, daí pode ser que o abrigo novo deles vai ser lá onde o morgan tava... o gov com certeza não morre, mas pode PARECER que sim... a andreia acho que morre! E aquele cientista de oculos do gov. deve ser util pra algo, deve até ajudar o Rick. Se o gov. morresse, ia ser pelo cientista ou pela andrea! bom, ACHO apenas =] Devem morrer uns bobos tb, tipo a beth ou a carol, a que anda com o tyresse também, e aqueles pai e filho que também andam com o ty.
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Percebi que ia ser enrolação depois do 10° ep, todo ep depois dele foi mais novelinha, mais light, o encontro do Rick com o governador e o encontro do pessoal da prisão com Andrea foram bem xoxos, eram necessários, mas poderiam ser melhores. Acho que só vai rolar um Fight mesmo no último ep e com certeza ele vai acabar ou com um mistério ou vai acabar bem no meio da porradaria e todos ficam curiosos até a quarta temporada!
Muita conversinha, e vê-los matar zumbis já não tem muita graça.
Verdade! Até porque agora eles nem tem mais tanto medo quanto antes dos zumbis, eles chegam perto, saem matando sem expressão alguma, todo mundo agora sabe atirar e se defender e tals... a grande aposta da temporada é um humano psicopata no meio do caos zumbi, até onde e quando a crueldade humana impera né, a busca pelo poder, a ambição... e ainda acho que esse governador vai estender até a quarta temporada
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Pqp, sempre esqueço de assistir TWD, terei de baixar amanha com essa merda de 3g, vai levar umas 2h.
Pra quem gosta de sitcom eu recomendo How i met you mother(até a 6° temporada),é bem legal. Eu estou revendo Two and a half man pra melhorar meu ingreis, assistindo sem legenda, perco algumas piadas e trocadilhos mas ta dando pra entender legal até;
Eu vejo online, nem preciso deixar carregar tudo, dou play, espero carregar um pouquinho só e depois vejo sem problemas, aqui nunca trava o ep... e melhor, nao preciso esperar baixar! Aqui tem o link que vejo se interessar: http://www.filmesonlinegratis.net/the-walking-dead-todas-temporadas-dublado-legendado.html
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mas com o siso arrancado nem dá pra comer direito, não é? Inclusive, pra beber tem que tomar cuidado, não pode nem usar canudo e tals, tenso hein, o ideal seria manter a dieta, mas coomo vai se "mexer" menos, seu gasto calórico vai ser menor, logo tem que ajustar as calorias pra não ingerir demais e engordar... é simples:
gasta mais que ingere = perde peso
ingere mais que gasta = ganha peso
ingere aproximadamente o que gasta= mantém o peso
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Tem game of thrones é uma da melhores séries que já vi, deve começar a próxima temporada em março agora.
Já me falaram muito bem dessa série, o negócio é que eu evito começar a ver coisas novas porque fico curiosa e como sou uma menina concurseira, estudo o dia todo e tenho poucas horas vagas, aí se fico viciada nisso, to ferrada pra estudar direito hahahah
eu faria um 5x5 nessa circunstancia, ouvi falar que é um ótimo treino pra se fazer num apocalipse zumbi
tbm to desanimando da série, mas acho que é mais pela demora, pra quem era acostumado a ver uns 3 ou mais episódios por dia, é um saco esperar tanto e ainda ver um episódio fraco... outros seriados que acompanho é supernatural e TBBT, mas como daqui uns dias vou terminar a 8° temp de supernatural, vou procurar outro pra assistir, tenho em mente games of thrones e breaking bad...
hahahaha eu acho que eu faria uns aeróbicos só, correr e ter fôlego nesses casos é fundamental né heheh o foda pra mim seria a comida cara, como muuuito e muitas vezes ao dia, tem dia que almoço dois pratos de pedreiro e dá duas horas já to com "fome" de novo... com a escassez de comida ia ser tenso, muito tenso! Breaking bad, nossa, todo dia meu namo me fala dessa série, quer que eu veja, que é muito melhor que TWD e blablabla, mas pelo mesmo motivo que disse ao GranTorino acima, não quero pegar pra ver
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Sinceramente eu acho bem melhor fazer um agachamento e um avanço bem feitos e na barra livre do que fazer mil séries na extensora, flexora, abdutora,adutora,máquina disso, máquina daquilo... e sua dieta esta boa? No fórum teem muuuitos tópicos sobre exercícios compostos, estude mais sobre eles, monte um treino menor e mais eficiente, se eu foco é hipertrofia, uma progressão de cargas nesses exercícios já geram o estímulo suficiente pra crescer aliados a dieta e descanso. Eu sugiro que faça o agachamento livre, avanço, stiff, pode alternar também com elevação pélvica, leg, mas acho legal todo treino que fizer de perna ter no mínimo o agachamento... e daí você com suas pesquisas e ajuda de um instrutor( se quiser e ele for de confiança) pode montar um treino melhor, mais rápido e mais eficiente. Um ABoffAB é uma forma interessante de treinar perna 2X, dai você tem 2 dias de descanso
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é mesmo, meu primeiro treino foi tipo assim, parece o favorito dos instrutores daqui... e o pior, como geralmente as pessoas treinam na mesma ordem (segunda A, terça B, Quarta C...), comecei a reparar nas meninas daqui que todas nós fazíamos os mesmos exercícios na mesma ordem, mudava uma coisinha ou outra, e como só dava pra ir a noite, que é horário de lotação, eu tinha que revesar todo aparelho que ia! aí mudei minha ficha fazendo ela ao contrário, na segunda em quanto a maioria faz perna, faço superiores e por aí vai... agora faço meu treino dividido somente em superior/inferior, e faço exercícios mais compostos também, porque não adianta nada você juntar todas suas fichas num dia só e fazer mil exercícios e mil séries! Com dois compostos bem feitos (agachamentos, meio terra, stiff, etc) você já pega bem perna completa e glúteos, daí só adiciono dois "isolados" pra panturrilha e mais uma aparelho pra quadríceps (meu foco no momento), claro, isso é no MEU caso, mas a base é essa mesma, dividir dando descanso certo pros grupos trabalhados e trabalhar melhor possível sem ficar horas na academia né
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Na comissão de frente da Unidos da Tijuca desse ano tinha um artefato feito com botas que tinha um peso X e um material de metal e que presas num suporte tipo ímã que ninguém percebe que existe, os bailarinos conseguiam entortar pra trás ficando paralelos ao solo e com apenas um pé no chão.... e depois subiam normalmente como se fosse a coisa mais fácil do mundo...
Ps.: Mas no vídeo desse Russo, me pareceu que ele estava preso por uma corda/barra que puxava ele pra cima e depois descia, claro, removida na edição pra ninguém ver!
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E os exercícios físicos da Michonne? Gostei da flexão dela com uma perna só, não conhecia esse método hehehe Vocês malhariam num apocalipse zumbi? To desanimando de TWD também, é a única coisa que assisto, não sigo nenhuma outra série/ não vejo TV também, to pensando em largar de mão quando acabar a terceira e depois se animar, vejo o resto que tiver tudo duma vez, não vou ficar mais acompanhando toda semana!
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meio sem graça esse 3x11, mas pela prévia do próximo episódio, parece que vai ser bom...
aham, achei que ia ser legal quando a Andrea fosse a prisão, mas não curti... foi tudo muito morno, vontade de dar uns tapas(lê- se tiros) na cara dela hahaha
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Quando uma pessoa tem halitose, ela nem sabe que tem, porque está tão acostumada com o cheiro que neem é uma coisa estranha ao organismo dela... TWD deve ta todo mundo acostumado já com o cheiro próprio que o alheio nem incomoda hehehe
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Não acho que a série devia mostrar os detalhes de seus cabelos/peles/pelos e nem ficar explicando tudo, como eles acham armas/balas/roupas/etc... ia ser um SACO! ninguém merece ver um série foda sobre zumbi e ficar vendo fulaninho fazendo barba, tomanho banho, enfim, essas besteiras! SÓ acho que quando muda de temporada e tals, e passa um bomm tempo, eles devem voltar diferentes, só isso, é a vida... não precisam explicar tudo e nem mostrar, só dar um realismo a mais quando se acontece uma boa passagem de tempo. Nos quadrinhos chega a ser chato ficar lendo essas baboseirinhas, é mó novelinha mesmo
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Se parar pra pensar, TWD tem muuuuuuuitas falhas, desde nos zumbis (que é o "diferencial" na série) até nas coisas mais banais que sempre vemos em filmes/séries de ações, como tiroteios, sobrevivência e convivência humana... umas das quais mais me encucam são os cabelos/barbas/pelos/peles... o tempo passa passa e tem personagem que nem muda nadinha, as meninas sempre de pele boa, sobrancelhas intactas, depilação em dia, cabelão lindo, franjão jogado... eu quando acordo já consigo assustar uma criancinha, imagina eu acordando num meio de um caos zumbi hahaha
Micos Dentro Da Academia, Qual Foi O Seu ?
em Off-Topic
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HAHAHAHAHA muito bom! Já aconteceu comigo, mas dormi naqueles colchonetes de exercícios com caneleira, tava virada também, mas como sábado de manhã a academia nem enche, ninguém percebeu (ou eu não percebi que perceberam), durmi bonito uns 5 minutos entre um descanso de séries, acordei num susto tipo assim : http://comoeumesintoquando.tumblr.com/post/60840474109/acordo-pra-trabalhar-estudar-e-vejo-que-nao-vai-dar
E Outro dia fazendo elevação pélvica no smith, onde deito as costas naquela bola grandona, a fdp saiu rolando na hora que deitei, só deu eu de bunda no chão, aproveitei e e disfarcei um alongamento, chato foi buscar a bola assassina voando pela academia =/